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1、怎么打篮球零基础
2、怎么打篮球零基础视频
3、怎么打篮球?
4、怎样打篮球基本动作视频
5、打篮球的技巧和方法视频教学
6、如何快速学会打篮球?
怎么打篮球零基础
零基础的新手学习打篮球首先要培养球感,就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉,要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练,可以两人一组互相传球,反复练习带球跑步。零基础学习打篮球,首先应掌握基本技能,如运球。运球时,保持低重…
时间:2024年10月31日 | 阅读:37