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本文目录一览：

• 1、勒布朗詹姆斯生涯四个阶段,你最喜欢哪个?
• 2、怎么打好小前锋
• 3、什么是受限制自由球员?

勒布朗詹姆斯生涯四个阶段,你最喜欢哪个?

1、- **2015-16赛季：克利夫兰骑士队 - 场均23分、4篮板、8助攻，50%投篮命中率，30.9%三分命中率 - 结束克利夫兰的总冠军荒，个人获得第三个FMVP。

2、勒布朗詹姆斯这个天之骄子，从03年以状元的身份进入联盟就开始关注，并喜欢他了。 詹姆斯的职业生涯分为四个阶段，2003-2009的骑士，在此期间，詹姆斯开始打破各种得分最年轻的记录，并一度带领骑士打进总决赛，但输给了当时如日中天的马刺。

3、第三节詹姆斯基本没有突破，中远投保持体力，靠jr和科沃尔的几个三分维持局面，第四节直接突破，开始霸王上篮模式，不能说凯尔特人防守不好，但真的防不住。

怎么打好小前锋

1、强悍的得分手段 小前锋接到球后第一时间想的就是如何得分。这就要求小前锋要熟练掌握各种得分手段。出色的防守能力 小前锋要有一定的防守能力在内线是中锋和大前锋的辅助。在外线能够为后卫分忧和制造得分机会。速度 一般小前锋是进攻的突击手。这种快攻都是由小前锋发起的。

2、中投。小前锋需要较强的投射能力。背身单打。会和后卫之间的配合，找到错位单打的机会。对抗能力。内线是小前锋不可避免的地方，要有在对抗中出手的能力。小前锋作为一个摇摆的位置，需要有一部分后卫的能力，比如运球，远投，还要有内线的对抗能力，背身单打能力。

3、投篮练习。既然要的分，当然要练好投篮。但是跟得分后卫不同的是，小前锋更多的是自己创造机会投篮，所以抗干扰练习要更多，而且干扰要更强，所以找人陪练的话，还要他近身伸手干扰。步法练习。要自己创造机会，步法的练习更加重要，后撤步还有垫步以及各种急停技巧的练习都要练到应用自如。

4、很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人，而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法，所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。2，快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑，对于快攻来说小前锋是球队的尖刀，不能指望球队的大个去下快攻。

5、防守脚步！脚步一定要灵活，一般防守时候，前脚掌着地，脚跟不着地，以便 脚步变换迅速。

什么是受限制自由球员?

RFA是什么意思 NBA？RFA是Restricted Free Agent的缩写，意为受限制的自由球员。NBA联盟中，球员合约期满后，球队有权利行使球员的受限制自由球员条款，即在球员的合同期结束后，球队可以用一份受限制自由球员的报价单来留住球员，其他球队必须再次出价比对方球队报价高，才能够得到球员加入。

RFA是Restricted Free Agency的缩写，意为受限制自由球员。在NBA中，球员在第四个赛季结束后会成为受限制自由球员，球队可以保留其签下该球员的权利，但其他球队仍有可能在合同结束后签下该球员。这是一种保护球队权益，同时也尊重球员自由的机制。RFA机制对于NBA球队来说是一把双刃剑。

在NBA的转会市场中，球员的转会权利分为两种主要形式：完全自由球员和受限制自由球员。完全自由球员享有极大的转会灵活性。他们可以自由地与任何球队签订合同，即使选择留在原队，薪金上限规则也不会受到限制。这意味着他们不受任何约束，可以按自己的意愿选择球队和薪酬条款。

受限制自由球员的意思：球员执行完新秀合同后变成为受限制自由球员，受限制自由球员给了他的母队匹配其他球队开出的合同的机会。